For those times you had to be strong not just physically but mentally :

♡ to motivate yourself to accomplish those goals.
♡ to keep yourself in the right side of the road.
♡ to let go situations for your own wellbeing.
♡ to conquer the pain of physical health.

And the list goes on....
And remember the mind has a lot of control in the body, start with it .
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Por esos tiempos en los que haz tenido que ser fuerte no solo fisica sino mentalmente :

♡ para motivarte a ti misma (o) a alcanzar esas metas.
♡ para mantenerte en el camino correcto.
♡ para dejar situaciones dificiles por tu propio bienestar.
♡ para conquistar el dolor del de la salud físico

Y la lista sigue... solo recuerda que la mente tiene mucho poder sobre el cuerpo, empieza por ahí.
"El cuerpo hace lo que la mente le dicte".
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#mind #body #wellness #fitness #health # bienestar #fitwellbycatalinaduque

@fitwellbycatalinaduque ...read more