ELIXIR 🍸 medicinal potion ❗️ESPAÑOL ABAJO 👇🏻
Super digestive, balanced and medicinal.

For 1 person

•Ginger - one small piece, 1 inch it’s perfect
•Celery - 3 sticks
•Lemon or Lime - one
•Mint- just a few to give it some nice flavor and coolness
•Monk fruit- 2 teaspoons - natural sweetener or if you want add pineapple to it.

Blend, add some ice if you would like and ENJOY!! 👌🏿💪🏻
I prefer to not remove any fiber from it or strain. It’s up to you!

*recommended for healthy people.

But because everyone it’s so different If you have any health concerns and/or condition ask to a health professional before trying any new foods, supplements, diet, even a training routine. Be safe!
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ELIXIR - 🍸Poción Medicinal ❗️
Súper digestiva, balanceada y medicinal

Para una persona

Gengibre - solo un centímetro es suficiente
Apio- 3 palos
Limón - 1 unidad
Yerbabuena - unas cuantas hojas para darle un buen sabor y ayuda a refrescar nuestro cuerpo
Stevia- un poquitito solo para brindarle dulzor natural o si prefieres , agrégale piña

Licua, agrégale hielo si deseas y disfruta!! 👌🏿💪🏻
es preferible que no le quites nada de la fibra colándolo. Depende de ti!

* recomendado para personas saludables

*Como toda persona es diferente si tienes algún problema de salud y/o condición es mejor preguntarle a un profesional de la salud antes de empezar un nuevo alimento, suplemento, dieta, o Programa de entrenamiento. Cuídate!!

 ~FWC-FIT&WELL by Catalina Duque on fitwellbycatalinaduque  



 New York, New York 
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